听人打呼噜会一定程度上影响睡眠。
听觉中枢对声音刺激比较敏感，尤其是鼾声中还伴有呼吸暂停、喘息等不规律节律的声音时，会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起入睡困难或者睡眠维持障碍的情况发生。长时间如此容易诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，不利于身体健康。
如果与打呼噜者距离较远或佩戴耳塞，则可能减少被打呼噜声音干扰的可能性。
在室友打呼噜的情况下，建议采取有效措施改善睡眠环境，例如使用耳塞或其他噪音消除设备来降低噪声干扰。必要时也可以咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
听觉中枢对声音刺激比较敏感，尤其是鼾声中还伴有呼吸暂停、喘息等不规律节律的声音时，会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起入睡困难或者睡眠维持障碍的情况发生。长时间如此容易诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，不利于身体健康。
如果与打呼噜者距离较远或佩戴耳塞，则可能减少被打呼噜声音干扰的可能性。
在室友打呼噜的情况下，建议采取有效措施改善睡眠环境，例如使用耳塞或其他噪音消除设备来降低噪声干扰。必要时也可以咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
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