远红外线汗蒸毯好，可以辅助减肥、改善睡眠质量等。
远红外线汗蒸毯发出的远红外线能够加速人体的新陈代谢，从而达到燃烧脂肪的目的，进而起到一定的减肥作用。另外，由于汗蒸毯具有促进血液循环的功效，因此有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
虽然远红外线汗蒸毯有一定的好处，但并不适合所有人使用，例如高血压患者或心脏病患者。因为高温环境可能会导致血压升高或心率加快，从而加重病情。
在使用远红外线汗蒸毯时需注意避免空腹或过饱状态下进行，以免引起身体不适。此外，对于有特殊疾病史者，应在专业人员指导下进行。
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在使用远红外线汗蒸毯时需注意避免空腹或过饱状态下进行，以免引起身体不适。此外，对于有特殊疾病史者，应在专业人员指导下进行。
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