碳酸钙跟磷酸氢钙的区别主要有成分不同、吸收率不同、适用人群不同、不良反应不同、服用方式不同等。
1、成分不同
碳酸钙的主要成分是碳酸钙，是一种无机钙。而磷酸氢钙的主要成分是磷酸氢钙，是一种有机钙。
2、吸收率不同
碳酸钙的吸收率通常比较低，在服用后能够被胃酸分解，从而被人体吸收。而磷酸氢钙的吸收率相对比较高，在服用后能够快速吸收，并且可以达到饱和状态，因此一般能够达到较好的补钙效果。
3、适用人群不同
碳酸钙一般适用于缺钙的人群，如骨质疏松、手足抽搐症等人群。而磷酸氢钙一般适用于儿童、孕妇、哺乳期妇女等人群。
4、不良反应不同
碳酸钙的不良反应主要有嗳气、便秘等，而磷酸氢钙的不良反应主要有恶心、呕吐等。
5、服用方式不同
碳酸钙一般是片剂，可以咀嚼后服用。而磷酸氢钙一般是颗粒剂，可以直接用温开水冲服。
另外，在日常生活中，患者需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗。
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