60岁老人睡眠不好可以吃酸枣仁、百乐眠胶囊、柏子养心丸等中成药进行调理，也可以吃一些食物来改善，比如核桃、洋葱等。
1、酸枣仁
酸枣仁是鼠李科枣属植物酸枣的成熟种子，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，通常用于治疗血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状，也可以用于治疗体虚自汗、盗汗等症状。60岁老人睡眠不好，可以在医生的指导下吃酸枣仁进行调理。
2、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊是一种中成药，由百合、刺五加、酸枣仁、茯苓、五味子、麦冬、灯心草、丹参等多种中药材组成，具有滋阴清热、养心安神的功效，通常用于治疗阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦、心悸、疲乏等。所以，60岁老人睡眠不好也可以遵医嘱吃百乐眠胶囊进行调理。
3、柏子养心丸
柏子养心丸是由柏子仁、党参、炙黄芪、当归、川芎、茯苓、远志、酸枣仁、朱砂等多种中药材组成，具有补气、养血、安神的功效，通常用于治疗心悸不宁、失眠、多梦、头晕目眩、记忆力减退等症状。所以，60岁老人睡眠不好也可以在医生的指导下吃柏子养心丸进行调理。
除此之外，60岁老人睡眠不好也可以吃安神补脑液、天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行调理，还可以吃一些食物改善，比如核桃、洋葱等。建议患者出现上述情况时，及时就医治疗，以免延误病情。
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