39问医生

50岁的女人睡眠不好，该怎么办？是否要

邓燕 全科 主治医师
云南省精神病医院 三级甲等
咨询
这个应该是属于失眠症的问题了，一般的话，食物方面，主要是睡前不要喝茶或者咖啡的，不要做容易使自己兴奋的事情，如果说睡眠一直不好，还是要考虑使用药物的帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，要注意养成良好的睡眠习惯。
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2018-09-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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