银耳红枣枸杞莲子百合汤有美容养颜、补中益气、活血化瘀、清热除烦等功效 。其中含有丰富的营养成分，能有效补充身体所需的微量元素。银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸。百合花中含有铁离子、钙离子。而且莲子中微量元素的含量也很高，红枣可以补中益气，枸杞可以补肾健脾，五种食物混合在一起，可以有效地维持新陈代谢，提高人体免疫力和抗病能力。
39问医生
银耳红枣枸杞莲子百合汤的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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