宝宝吃山药苹果小米粥的好处主要包括补充营养、促进消化、增强食欲、提高免疫力、促进生长发育等，但要注意适量食用。
1、补充营养
山药苹果小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为宝宝提供所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
山药苹果小米粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以改善消化不良的情况。
3、增强食欲
山药苹果小米粥中含有丰富的果胶、山药多糖等营养成分，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以增强食欲。
4、提高免疫力
山药苹果小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体免疫力。
5、促进生长发育
山药苹果小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以促进身体的生长发育，有利于宝宝的健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
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