白番石榴和红心番石榴都具有清热解毒、健胃消食、止泻、利尿、抗氧化等功效与作用。
1.清热解毒
清热解毒是利用番石榴来缓解体内火热上火引起的不适症状的一种方法。
2.健胃消食
健胃消食是指番石榴能够促进食欲，帮助消化吸收食物中的营养物质。
3.止泻
止泻表示番石榴对于腹泻等肠道功能紊乱具有一定的改善效果。
4.利尿
利尿说明番石榴有助于增加排尿频率及量，加速体内废物排出。
5.抗氧化
抗氧化作用表明番石榴中含有的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，减缓衰老过程。
使用上述提及的所有功效时，请注意适量食用以避免过量摄入糖分或纤维素导致胃肠负担加重。同时，如出现过敏反应或其他身体不适，应立即停止食用并咨询医生意见。
1.清热解毒
清热解毒是利用番石榴来缓解体内火热上火引起的不适症状的一种方法。
2.健胃消食
健胃消食是指番石榴能够促进食欲，帮助消化吸收食物中的营养物质。
3.止泻
止泻表示番石榴对于腹泻等肠道功能紊乱具有一定的改善效果。
4.利尿
利尿说明番石榴有助于增加排尿频率及量，加速体内废物排出。
5.抗氧化
抗氧化作用表明番石榴中含有的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，减缓衰老过程。
使用上述提及的所有功效时，请注意适量食用以避免过量摄入糖分或纤维素导致胃肠负担加重。同时，如出现过敏反应或其他身体不适，应立即停止食用并咨询医生意见。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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