玉米中维生素B含量大概在9.9-13.6微克之间，适当食用可以补充身体所需要的维生素B。但患者需注意适量食用，以免引起不适症状。
玉米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素E、硒、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素E等营养成分。同时玉米中还含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、苏氨酸等多种氨基酸，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。玉米中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的情况。但患者需注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
但要注意的是，对玉米过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者日常生活中还可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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