39问医生

什么东西含维生素b多？

舒志强 神经外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
维生素B1主要参与人体的新陈代谢和神经代谢缺少维生素B1会引起食欲不振消化不良脚气病周围神经炎等生活作息不规律熬夜上火挑食的人群容易缺乏维生素B1。维生素B1主要存在于一些种子的外皮中平常可以多吃一些粗杂粮比如玉米土豆红地瓜，注意多休息。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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