沙果泡水具有清肺止咳、健脾消食、化痰平喘、生津止渴等功效和作用。
1.清肺止咳
清肺止咳是指沙果具有清除肺部积热、缓解咳嗽症状的作用。
2.健脾消食
健脾消食表示沙果能促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能紊乱。
3.化痰平喘
化痰平喘说明沙果能够稀释呼吸道中的痰液，从而达到平息哮喘的效果。
4.生津止渴
生津止渴表明沙果有增加唾液分泌、缓解口干舌燥的作用。
需要注意的是，虽然沙果泡水有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适或影响其他疾病的治疗效果。另外，对于存在相关疾病的人群，如糖尿病患者，应谨慎食用，必要时咨询医生意见。
1.清肺止咳
清肺止咳是指沙果具有清除肺部积热、缓解咳嗽症状的作用。
2.健脾消食
健脾消食表示沙果能促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能紊乱。
3.化痰平喘
化痰平喘说明沙果能够稀释呼吸道中的痰液，从而达到平息哮喘的效果。
4.生津止渴
生津止渴表明沙果有增加唾液分泌、缓解口干舌燥的作用。
需要注意的是，虽然沙果泡水有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适或影响其他疾病的治疗效果。另外，对于存在相关疾病的人群，如糖尿病患者，应谨慎食用，必要时咨询医生意见。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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