运动时吸氧可以起到一定的好处，但需要控制好强度以及时间。
运动过程中人体血液循环加速，心脏跳动也会加快，此时吸氧能够为机体提供更多氧气，以满足机体需求，进而达到强身健体的目的。但如果过度吸氧则会导致体内血红蛋白携氧能力增强，引起血液黏稠度增高，容易形成血栓，不利于身体健康。
对于高原反应患者或存在肺部疾病的患者，在运动时吸氧需谨慎，并且应在专业人员指导下进行。
在进行体育锻炼的同时，应合理安排休息时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
运动过程中人体血液循环加速，心脏跳动也会加快，此时吸氧能够为机体提供更多氧气，以满足机体需求，进而达到强身健体的目的。但如果过度吸氧则会导致体内血红蛋白携氧能力增强，引起血液黏稠度增高，容易形成血栓，不利于身体健康。
对于高原反应患者或存在肺部疾病的患者，在运动时吸氧需谨慎，并且应在专业人员指导下进行。
在进行体育锻炼的同时，应合理安排休息时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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