运动时吸氧可以起到一定的好处，但需要控制好强度以及时间。
运动过程中人体血液循环加速，心脏跳动也会加快，此时吸氧能够为机体提供更多氧气，以满足机体需求，进而达到强身健体的目的。但如果过度吸氧则会导致体内血红蛋白携氧能力增强，引起血液黏稠度增高，容易形成血栓，不利于身体健康。
如果患者存在肺动脉高压、慢性阻塞性肺疾病等病理状况，则不建议在未经医生指导的情况下随意增加吸氧量，以免加重病情或诱发潜在风险。
对于健康人群而言，在进行度或长时间运动时，适当提高环境中的氧气浓度可能有助于减少肌肉疲劳和乳酸积累。但是，长期高浓度吸氧可能会导致肺部组织损伤，因此应谨慎使用，并严格遵循专业人士的指导。
运动过程中人体血液循环加速，心脏跳动也会加快，此时吸氧能够为机体提供更多氧气，以满足机体需求，进而达到强身健体的目的。但如果过度吸氧则会导致体内血红蛋白携氧能力增强，引起血液黏稠度增高，容易形成血栓，不利于身体健康。
如果患者存在肺动脉高压、慢性阻塞性肺疾病等病理状况，则不建议在未经医生指导的情况下随意增加吸氧量，以免加重病情或诱发潜在风险。
对于健康人群而言，在进行度或长时间运动时，适当提高环境中的氧气浓度可能有助于减少肌肉疲劳和乳酸积累。但是，长期高浓度吸氧可能会导致肺部组织损伤，因此应谨慎使用，并严格遵循专业人士的指导。
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