运动时吸氧有一定的好处，但应控制好强度和时间。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量，促进新陈代谢，缓解疲劳。适当的运动强度和时间有利于身体健康，但过度运动可能导致肌肉损伤和心脏负荷过重，因此需要根据自身状况调整运动计划。如有异常症状出现应及时就医。
对于患有肺部疾病或心血管疾病的患者，运动时吸氧需谨慎，并在专业医生指导下进行。
在进行体育锻炼时，为避免受伤，建议穿戴合适的运动鞋、服装等装备，并做好热身准备。同时注意观察身体反应，若感到不适，应立即停止运动并咨询专业人士的意见。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量，促进新陈代谢，缓解疲劳。适当的运动强度和时间有利于身体健康，但过度运动可能导致肌肉损伤和心脏负荷过重，因此需要根据自身状况调整运动计划。如有异常症状出现应及时就医。
对于患有肺部疾病或心血管疾病的患者，运动时吸氧需谨慎，并在专业医生指导下进行。
在进行体育锻炼时，为避免受伤，建议穿戴合适的运动鞋、服装等装备，并做好热身准备。同时注意观察身体反应，若感到不适，应立即停止运动并咨询专业人士的意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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