运动时吸氧有一定的好处，但应控制好强度和时间。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量，促进新陈代谢，缓解疲劳。适当的运动强度和时间有利于身体健康，但过度运动可能导致肌肉损伤和心脏负荷过重，因此需要根据自身状况调整运动计划。如有异常症状出现应及时就医。
对于有肺部疾病或心血管疾病的患者，在运动时吸氧需谨慎，并在专业医生指导下进行。
为了确保运动过程的安全与健康效益，建议在专业人士监督下进行适量的低至中度强度运动，并注意身体反应及时调整运动方案。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量，促进新陈代谢，缓解疲劳。适当的运动强度和时间有利于身体健康，但过度运动可能导致肌肉损伤和心脏负荷过重，因此需要根据自身状况调整运动计划。如有异常症状出现应及时就医。
对于有肺部疾病或心血管疾病的患者，在运动时吸氧需谨慎，并在专业医生指导下进行。
为了确保运动过程的安全与健康效益，建议在专业人士监督下进行适量的低至中度强度运动，并注意身体反应及时调整运动方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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