空腹喝芝麻油一般可以达到通便的效果。
因为芝麻油含有丰富的油脂，具有润滑的作用，而油脂能够刺激胃肠道分泌消化液，从而促进食物的消化吸收，进而加快肠道的蠕动速度，使粪便顺利排出体外。
对于存在慢性胆囊炎、胰腺炎等疾病的人群而言，上述做法可能引起不适症状加重，因此不建议此类人群通过此方法来改善便秘症状。
在使用芝麻油进行调理时需注意适量原则，并且不宜长期过量食用，以免导致脂肪摄入过多而引起肥胖等问题。此外，对于便秘患者来说，平时还要多喝水，适当增加膳食纤维的摄入量，有助于促进胃肠蠕动。
因为芝麻油含有丰富的油脂，具有润滑的作用，而油脂能够刺激胃肠道分泌消化液，从而促进食物的消化吸收，进而加快肠道的蠕动速度，使粪便顺利排出体外。
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在使用芝麻油进行调理时需注意适量原则，并且不宜长期过量食用，以免导致脂肪摄入过多而引起肥胖等问题。此外，对于便秘患者来说，平时还要多喝水，适当增加膳食纤维的摄入量，有助于促进胃肠蠕动。
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