补硒通常是指通过药物或其他方式补充硒元素，以达到维持身体健康的目的。
补硒能够起到抗氧化的作用，还可以增强人体免疫能力，进而降低癌症的发生率。但是长期过量地补硒可能会引起硒中毒，因此需要在医生指导下进行，并定期监测血硒浓度。
如果存在缺硒的症状，则可以在医生的指导下适量补硒，但不建议长期大量补硒。
需要注意的是，在补硒过程中应避免盲目自行用药，以免因用药不当而引发不良反应。同时还要注意观察身体的变化，若出现异常应及时停药并就医处理。
补硒能够起到抗氧化的作用，还可以增强人体免疫能力，进而降低癌症的发生率。但是长期过量地补硒可能会引起硒中毒，因此需要在医生指导下进行，并定期监测血硒浓度。
如果存在缺硒的症状，则可以在医生的指导下适量补硒，但不建议长期大量补硒。
需要注意的是，在补硒过程中应避免盲目自行用药，以免因用药不当而引发不良反应。同时还要注意观察身体的变化，若出现异常应及时停药并就医处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
