发糕本身并不会使人发胖，但其含有的碳水化合物可能会对减肥产生影响。
发糕中富含碳水化合物，这些物质在体内会被分解为葡萄糖，并转化为脂肪储存起来。虽然偶尔食用不会明显增加总热量摄入，但如果经常大量摄入则会导致热量累积，进而影响减重效果。此外，制作发糕过程中使用的白砂糖等甜味剂也会增加食物的能量密度，进一步加剧增肥风险。因此，在减肥期间应控制此类食品的摄入量。
若在吃发糕的同时还进食了高热量、高脂肪的食物，则可能因为能量摄入过多而引起肥胖；或者是在吃完发糕后没有及时运动消耗掉多余的热量，也容易导致长胖。
适量食用发糕通常不会直接造成肥胖，但仍需注意饮食均衡，避免过量摄入碳水化合物和糖分。另外，建议结合适当的运动来帮助消耗热量，以减少发糕带来的潜在增胖风险。
发糕中富含碳水化合物，这些物质在体内会被分解为葡萄糖，并转化为脂肪储存起来。虽然偶尔食用不会明显增加总热量摄入，但如果经常大量摄入则会导致热量累积，进而影响减重效果。此外，制作发糕过程中使用的白砂糖等甜味剂也会增加食物的能量密度，进一步加剧增肥风险。因此，在减肥期间应控制此类食品的摄入量。
若在吃发糕的同时还进食了高热量、高脂肪的食物，则可能因为能量摄入过多而引起肥胖；或者是在吃完发糕后没有及时运动消耗掉多余的热量，也容易导致长胖。
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