来姨妈可以适量吃银耳雪梨。
银耳雪梨属于常见的食物，并不属于寒凉以及刺激性的食品，适当进食一般不会导致痛经等情况发生，也不会影响到正常的经血排出。但需注意的是，如果对该类食物存在过敏现象，则不建议食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不适症状。此外，若在食用后出现上述不适症状时，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
来姨妈期间，如果女性不存在血糖偏高或者糖尿病的问题，通常是可以适量喝银耳雪梨汤的。但如果本身有血糖异常或糖尿病史，则不宜过量摄入以避免血糖波动。
月经期是女性特殊的生理阶段，在此期间应特别关注个人饮食与身体状况。合理膳食，均衡营养，同时还要做好保暖措施，尽量不要着凉。
银耳雪梨属于常见的食物，并不属于寒凉以及刺激性的食品，适当进食一般不会导致痛经等情况发生，也不会影响到正常的经血排出。但需注意的是，如果对该类食物存在过敏现象，则不建议食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不适症状。此外，若在食用后出现上述不适症状时，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
来姨妈期间，如果女性不存在血糖偏高或者糖尿病的问题，通常是可以适量喝银耳雪梨汤的。但如果本身有血糖异常或糖尿病史，则不宜过量摄入以避免血糖波动。
月经期是女性特殊的生理阶段，在此期间应特别关注个人饮食与身体状况。合理膳食，均衡营养，同时还要做好保暖措施，尽量不要着凉。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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