山药枸杞红枣汤具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、生津止渴、益肾固精等功效和作用。
1.补气养血
山药具有补脾胃肺肾之气，大枣能健脾养血安神，枸?子可滋补肝肾明目，三者合用能够有效补气养血。
2.健脾养胃
山药入脾经，有补脾养胃的作用；大枣味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效；而枸杞性平，味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。这三种食材一起食用可以起到健脾养胃的效果。
3.滋阴润燥
山药、枸杞、红枣都属于中药药材，其中山药具有滋阴润燥的功效，因此对于体内阴虚火旺所引起的症状有一定的缓解效果。
4.生津止渴
山药、枸杞、红枣都有一定的滋阴作用，有助于改善口干舌燥、咽喉不适等症状，从而达到生津止渴的目的。
5.益肾固精
山药、枸杞、红枣均具有一定的补肾作用，其中山药能补肾涩精，枸杞能滋补肝肾，红枣则能养心安神，合用可增强补肾固精的效果。
在食用山药枸杞红枣汤时，需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对上述提及的任何一种食材过敏的人群不宜食用该汤品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养血
山药具有补脾胃肺肾之气，大枣能健脾养血安神，枸?子可滋补肝肾明目，三者合用能够有效补气养血。
2.健脾养胃
山药入脾经，有补脾养胃的作用；大枣味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效；而枸杞性平，味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。这三种食材一起食用可以起到健脾养胃的效果。
3.滋阴润燥
山药、枸杞、红枣都属于中药药材，其中山药具有滋阴润燥的功效，因此对于体内阴虚火旺所引起的症状有一定的缓解效果。
4.生津止渴
山药、枸杞、红枣都有一定的滋阴作用，有助于改善口干舌燥、咽喉不适等症状，从而达到生津止渴的目的。
5.益肾固精
山药、枸杞、红枣均具有一定的补肾作用，其中山药能补肾涩精，枸杞能滋补肝肾，红枣则能养心安神，合用可增强补肾固精的效果。
在食用山药枸杞红枣汤时，需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对上述提及的任何一种食材过敏的人群不宜食用该汤品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
