39问医生

吃一次汤圆会胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃一次汤圆不会胖。
吃一次汤圆是否会发胖取决于摄入的能量是否超过了机体消耗。汤圆主要由糯米制成,其含有较高的碳水化合物,如若过量食用可能会导致热量过剩。
吃一次汤圆会不会长胖通常取决于个人体质、饮食习惯以及运动量等因素。对于易胖体质的人群而言,即使只吃一次也可能增加肥胖风险。
在享受美食的同时,也要注意适量摄入,并结合适当的运动来帮助消耗能量,以保持健康的体重。
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2023-12-28 浏览100
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