39问医生

汤圆一次吃多少不会胖

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汤圆吃一次是不会引起肥胖的，只有频繁吃汤圆才有可能会出现肥胖。汤圆偶尔吃汤圆不会使身体变胖。但是经常吃汤圆或者是吃太多容易导致身体发胖，而且不容易消化，会导致胃痛的症状。由糯米、糖及其他干果类食品制成的汤圆，常吃会导致血糖升高，引起胆固醇升高等症状。如果病人有高胆固醇或糖尿病，肥胖者，都不推荐食用。在肥胖或者减肥期间，患者饮食要清淡，多吃水果和蔬菜类的食物，不能过度劳累，还要合理饮食。