39问医生

全身酸痛还要继续锻炼吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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如果全身酸痛是由剧烈运动引起的,则通常不需要特殊治疗,休息后可自行缓解。
剧烈运动后,肌肉会产生大量的乳酸,当超过一定量时会导致肌肉酸痛。这种情况一般属于正常的生理现象,随着休息时间延长,乳酸会逐渐被机体代谢掉,从而减轻不适症状。
全身酸痛还可能是感染性疾病导致的,如流感、登革热等,这些疾病也会引起身体乏力、疼痛等症状。此时需要针对病因进行治疗,如遵医嘱使用连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。
在出现全身酸痛的症状时,应避免过度劳累,以免加重肌肉疲劳。同时注意均衡饮食,保证充足的睡眠时间,以促进身体恢复。
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2024-04-02 浏览100
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