左股骨外侧髁骨挫伤患者可尝试进行日常活动，如洗澡、穿衣等，但如果症状严重则不宜过度活动。
轻度的左股骨外侧髁骨挫伤并不会增加关节负担，也不会加重疼痛。而日常活动不会使受伤部位承受过多压力，因此通常是可以进行的。但对于严重的骨挫伤，由于此时可能存在潜在的骨折风险，如果盲目活动可能会造成二次伤害，所以要谨慎对待。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响损伤组织愈合，并注意休息，以促进身体康复。
股骨外侧髁骨挫伤患者应避免采取可能加剧肿胀或疼痛的措施，如长时间站立或度运动，以减少不适症状的发生。
轻度的左股骨外侧髁骨挫伤并不会增加关节负担，也不会加重疼痛。而日常活动不会使受伤部位承受过多压力，因此通常是可以进行的。但对于严重的骨挫伤，由于此时可能存在潜在的骨折风险，如果盲目活动可能会造成二次伤害，所以要谨慎对待。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响损伤组织愈合，并注意休息，以促进身体康复。
股骨外侧髁骨挫伤患者应避免采取可能加剧肿胀或疼痛的措施，如长时间站立或度运动，以减少不适症状的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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