左股骨外侧髁骨挫伤患者可尝试进行轻度活动，如散步，但如果感到不适应该立即停止。
轻微活动有助于促进血液循环，但开始前应评估受伤部位的稳定性。若在活动中出现持续性疼痛或其他异常症状，则表明可能存在并发症或愈合不佳，此时应立即停止活动并咨询专业医疗人员的意见。
如果患者存在感染、肿胀等情况时，通常不建议过早下地负重行走，以免加重损伤区域的负担，不利于疾病的恢复。
股骨外侧髁骨挫伤患者应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软组织修复。日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
轻微活动有助于促进血液循环，但开始前应评估受伤部位的稳定性。若在活动中出现持续性疼痛或其他异常症状，则表明可能存在并发症或愈合不佳，此时应立即停止活动并咨询专业医疗人员的意见。
如果患者存在感染、肿胀等情况时，通常不建议过早下地负重行走，以免加重损伤区域的负担，不利于疾病的恢复。
股骨外侧髁骨挫伤患者应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软组织修复。日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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