能量不足可能导致营养不良、生长迟缓、认知障碍、免疫力下降以及肌肉功能受损。
1.营养不良
营养不良导致机体缺乏维持生命活动所需的必要营养物质，如蛋白质、脂肪等。会导致体重减轻、身体虚弱、皮肤干燥等症状，严重时可引起水肿或器官损伤。
2.生长迟缓
生长发育所需营养素供应不足，影响细胞分裂和组织增长，从而导致生长迟缓。表现为身高低于同年龄、同性别儿童平均值一定百分位数，可能影响成年后的身高。
3.认知障碍
大脑神经递质合成减少，脑功能受到影响，可能导致认知障碍。会出现记忆力减退、思维迟钝等问题，严重者甚至可能出现智力下降。
4.免疫力下降
营养不均衡会影响免疫细胞的功能和数量，降低机体对抗感染的能力。容易诱发反复感染，增加患慢性疾病的风险，不利于身体健康。
5.肌肉功能受损
能量不足会使得肌纤维无法正常收缩，进而影响肌肉力量和耐力。可能导致肌肉无力、疲劳等症状，长期发展还可能会引发肌肉萎缩。
建议定期进行体检，特别是对于存在营养不良或其他相关风险因素的人群，以早期发现并干预上述潜在健康问题。
1.营养不良
营养不良导致机体缺乏维持生命活动所需的必要营养物质，如蛋白质、脂肪等。会导致体重减轻、身体虚弱、皮肤干燥等症状，严重时可引起水肿或器官损伤。
2.生长迟缓
生长发育所需营养素供应不足，影响细胞分裂和组织增长，从而导致生长迟缓。表现为身高低于同年龄、同性别儿童平均值一定百分位数，可能影响成年后的身高。
3.认知障碍
大脑神经递质合成减少，脑功能受到影响，可能导致认知障碍。会出现记忆力减退、思维迟钝等问题，严重者甚至可能出现智力下降。
4.免疫力下降
营养不均衡会影响免疫细胞的功能和数量，降低机体对抗感染的能力。容易诱发反复感染，增加患慢性疾病的风险，不利于身体健康。
5.肌肉功能受损
能量不足会使得肌纤维无法正常收缩，进而影响肌肉力量和耐力。可能导致肌肉无力、疲劳等症状，长期发展还可能会引发肌肉萎缩。
建议定期进行体检，特别是对于存在营养不良或其他相关风险因素的人群，以早期发现并干预上述潜在健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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