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脂溶性维生素缺乏的常见原因

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脂溶性维生素缺乏常因摄入不足、吸收障碍或需求增加所致。饮食中新鲜蔬果和动物性食物偏少，易致摄入不够。慢性腹泻、胆胰疾病或胃肠手术后，吸收能力可能下降。孕期、哺乳期及生长发育期需求上升，若未及时调整饮食，也可能出现相对不足。此外，长期室内生活、日照偏少会影响维生素D的皮肤合成。存在上述情况时，可关注均衡膳食，必要时咨询专业人员评估，个体状况不同，判断需结合实际情况。