核桃乳具有营养补充、健脑益智、润燥滑肠等功效和作用。
1.营养补充
核桃乳含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.健脑益智
核桃乳中的不饱和脂肪酸有助于促进大脑血液循环，改善记忆力和认知功能。
3.润燥滑肠
核桃乳具有一定的润滑肠道作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
建议适量饮用核桃乳以获取其健康效益，避免过量摄入导致脂肪堆积或热量过剩。孕妇、儿童等特殊群体在饮用前应咨询医生意见。
1.营养补充
核桃乳含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.健脑益智
核桃乳中的不饱和脂肪酸有助于促进大脑血液循环，改善记忆力和认知功能。
3.润燥滑肠
核桃乳具有一定的润滑肠道作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
建议适量饮用核桃乳以获取其健康效益，避免过量摄入导致脂肪堆积或热量过剩。孕妇、儿童等特殊群体在饮用前应咨询医生意见。
北京大学第三医院
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