10个月宝宝半夜起来玩可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、夜惊症、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如强化牛奶、蛋黄等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致夜间频繁醒来。补钙可以通过食用含钙丰富的食物，如乳制品、豆类食品等，也可以遵照医生建议使用钙片来达到目的。
3.睡眠障碍
睡眠障碍涉及多种原因，包括心理压力、环境因素以及生物节律紊乱，这些都可能导致孩子难以入睡或频繁醒来。改善睡眠习惯是解决这类问题的关键。例如建立固定的睡前例行程序，创造一个有利于睡眠的环境，都可以帮助孩子更好地入眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动期睡眠阶段，与遗传、生理发育不成熟有关。当孩子从浅睡眠进入深睡眠时，可能会突然惊醒并尖叫、哭泣。如果确诊为夜惊症，则需要专业医生的指导和治疗。一般可采取认知行为疗法、松弛训练等方式缓解症状。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能导致腹泻、腹痛等症状，这些不适感可能在夜间加剧，导致孩子频繁醒来。驱虫药物是主要治疗方法，需在医师指导下选用合适的驱虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑等。
针对10个月宝宝半夜频繁醒来的问题，建议关注孩子的饮食均衡，特别是铁质和蛋白质的摄入是否足够。必要时，可以带孩子到医院做微量元素检测、生长激素测定等相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如强化牛奶、蛋黄等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致夜间频繁醒来。补钙可以通过食用含钙丰富的食物，如乳制品、豆类食品等，也可以遵照医生建议使用钙片来达到目的。
3.睡眠障碍
睡眠障碍涉及多种原因，包括心理压力、环境因素以及生物节律紊乱，这些都可能导致孩子难以入睡或频繁醒来。改善睡眠习惯是解决这类问题的关键。例如建立固定的睡前例行程序，创造一个有利于睡眠的环境，都可以帮助孩子更好地入眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动期睡眠阶段，与遗传、生理发育不成熟有关。当孩子从浅睡眠进入深睡眠时，可能会突然惊醒并尖叫、哭泣。如果确诊为夜惊症，则需要专业医生的指导和治疗。一般可采取认知行为疗法、松弛训练等方式缓解症状。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能导致腹泻、腹痛等症状，这些不适感可能在夜间加剧，导致孩子频繁醒来。驱虫药物是主要治疗方法，需在医师指导下选用合适的驱虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑等。
针对10个月宝宝半夜频繁醒来的问题，建议关注孩子的饮食均衡，特别是铁质和蛋白质的摄入是否足够。必要时，可以带孩子到医院做微量元素检测、生长激素测定等相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
