39问医生

糖尿病人能吃炭烧腰果吗

徐文明 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
糖尿病人一般能吃炭烧腰果,但需适量。
炭烧腰果含有丰富的B族维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A以及钙、磷、钾和铁等营养素。有较高的营养价值。还可以补充糖尿病患者的蛋白负平衡,增强免疫力。维生素B可以辅助预防糖尿病周围的精神障碍。因此,糖尿病患者可以吃炭烧腰果。糖尿病患者应该吃适量的炭烧腰果,因为腰果的血糖指数高,含有更多的脂肪和热量。如果长时间大量食用,很容易导致血糖升高和波动,这也会导致体重增加和胰岛素抵抗增加。因此,糖尿病患者应适量食用炭烧腰果,每天不超过15克。如果血糖水平很高,则应该少吃或不吃炭烧腰果,对于糖尿病患者来说,饮食控制比较重要。
建议糖尿病人应遵循低糖、低脂、低盐的原则,注意营养均衡,荤素搭配。同时,要坚持锻炼,定期服药和综合调理。
66
2022-10-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品