肩背扭伤疼痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、推拿治疗等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的肩背部损伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度肩背痛的情况，但不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的肩背不适。常见药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉紧张导致的轻微不适时，可服用上述药物改善症状。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解软组织紧张和疼痛。选择肩井穴、天宗穴等穴位进行针刺。对于慢性肩背痛或因寒湿侵袭引起的疼痛效果较好。
5.推拿治疗
推拿通过手法作用于经络腧穴，促进气血运行，达到舒筋活血的目的。此法多用于治疗外感风邪所致的肩背痛。
在处理肩背扭伤引起的疼痛时，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的肩背部损伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度肩背痛的情况，但不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的肩背不适。常见药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉紧张导致的轻微不适时，可服用上述药物改善症状。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解软组织紧张和疼痛。选择肩井穴、天宗穴等穴位进行针刺。对于慢性肩背痛或因寒湿侵袭引起的疼痛效果较好。
5.推拿治疗
推拿通过手法作用于经络腧穴，促进气血运行，达到舒筋活血的目的。此法多用于治疗外感风邪所致的肩背痛。
在处理肩背扭伤引起的疼痛时，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
