跑完800米嗓子疼咳嗽可以采取蒸汽吸入、咽喉局部喷雾、止咳药、抗生素治疗、糖皮质激素吸入等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将脸浸入到碗上方的蒸气中以缓解症状。适用于因长时间跑步引起的喉咙干燥、疼痛等症状。
2.咽喉局部喷雾
选择非处方的含漱液如复方氯己定含漱液等，按说明书指示使用。用于改善由于运动后喉咙受到刺激而引起的轻微不适感。需注意不宜频繁使用以免引起依赖性干口症。
3.止咳药
根据病情需要选用合适的止咳药物，例如右美沙芬片、氢溴酸右美沙芬口服溶液等。可有效减轻长时间剧烈运动导致的呼吸道炎症反应引起的咳嗽症状。服药期间应严格遵照医嘱执行。
4.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则医生可能会开具抗生素治疗方案，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。针对由细菌感染引起的并发症提供治疗效果。在服用过程中要完成整个疗程以防耐药性的产生。
5.糖皮质激素吸入
通过吸入器给药，如布吸入粉雾剂、丙酸倍他米松吸入气雾剂等。主要针对存在哮喘或其他呼吸系统疾病患者，具有抗炎作用，能快速缓解呼吸道水肿及分泌物增多的情况。
在恢复期间，建议多喝水保持水分，有助于稀释痰液，并促进身体新陈代谢废物排出。同时，适当休息，避免剧烈活动，以利于身体机能恢复。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将脸浸入到碗上方的蒸气中以缓解症状。适用于因长时间跑步引起的喉咙干燥、疼痛等症状。
2.咽喉局部喷雾
选择非处方的含漱液如复方氯己定含漱液等，按说明书指示使用。用于改善由于运动后喉咙受到刺激而引起的轻微不适感。需注意不宜频繁使用以免引起依赖性干口症。
3.止咳药
根据病情需要选用合适的止咳药物，例如右美沙芬片、氢溴酸右美沙芬口服溶液等。可有效减轻长时间剧烈运动导致的呼吸道炎症反应引起的咳嗽症状。服药期间应严格遵照医嘱执行。
4.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则医生可能会开具抗生素治疗方案，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。针对由细菌感染引起的并发症提供治疗效果。在服用过程中要完成整个疗程以防耐药性的产生。
5.糖皮质激素吸入
通过吸入器给药，如布吸入粉雾剂、丙酸倍他米松吸入气雾剂等。主要针对存在哮喘或其他呼吸系统疾病患者，具有抗炎作用，能快速缓解呼吸道水肿及分泌物增多的情况。
在恢复期间，建议多喝水保持水分，有助于稀释痰液，并促进身体新陈代谢废物排出。同时，适当休息，避免剧烈活动，以利于身体机能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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沙美特罗替卡松粉吸入剂
