颈肩肌筋膜炎不能被彻底根治。
虽然通过药物治疗、物理疗法等方式可以有效控制症状，但由于病因与生活习惯息息相关，如长时间低头玩手机、伏案工作等，这些不良习惯可能导致颈部肌肉持续紧张，从而加重病情，所以无法达到根治的目的。
患者还应注意避免过度劳累或长时间保持同一姿势，以减少肌肉劳损的风险。此外，还可适当进行针对性的锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于增强颈部肌肉的力量和耐力，改善血液循环，缓解疼痛症状。
针对颈肩肌筋膜炎的治疗需综合考虑患者的个体差异，并结合生活方式调整，以最大程度地减轻症状，预防复发。建议定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能存在的并发症。
虽然通过药物治疗、物理疗法等方式可以有效控制症状，但由于病因与生活习惯息息相关，如长时间低头玩手机、伏案工作等，这些不良习惯可能导致颈部肌肉持续紧张，从而加重病情，所以无法达到根治的目的。
患者还应注意避免过度劳累或长时间保持同一姿势，以减少肌肉劳损的风险。此外，还可适当进行针对性的锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于增强颈部肌肉的力量和耐力，改善血液循环，缓解疼痛症状。
针对颈肩肌筋膜炎的治疗需综合考虑患者的个体差异，并结合生活方式调整，以最大程度地减轻症状，预防复发。建议定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能存在的并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
