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应力性骨折怎么治疗

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应力性骨折的治疗以休息和减少患处负重为核心，多数早期病例通过保守治疗可获得较好恢复。急性期需暂停剧烈活动，必要时使用支具或拐杖分担负荷，配合冰敷缓解不适。疼痛明显改善后，可在专业指导下逐步进行低强度康复锻炼，促进功能恢复。部分移位明显或愈合不佳的情况，可能需要进一步评估是否采取手术等方式干预。恢复周期因人而异，与骨折部位、程度及个人身体状况有关，建议定期复查、循序增加活动量，避免过早恢复度运动。日常注意均衡营养、选择合适鞋具，有助于降低再次发生的风险。