应力性骨折可以采取休息、石膏固定、支具等方法进行治疗。
1.休息
休息通常包括减少受伤部位的活动量，如避免长时间站立、行走等。通过降低受伤区域的压力和张力，给予骨骼充分的时间来愈合。适用于初期的应力性骨折，以防止进一步损伤并促进愈合。
2.石膏固定
使用石膏材料制作定制的外固定支架，将受伤部位包裹起来。石膏固定可以提供稳定和支持，限制受伤区域的运动，从而允许骨骼在没有压力的情况下愈合。适用于稳定性较好的应力性骨折，以及需要时间恢复的中度至重度骨折。
3.支具
支具是一种可穿戴设备，如踝关节支具或足部矫形器，用于支撑和稳定受伤部位。支具能够提供持续的支持，帮助维持受伤区域的正常解剖结构，同时减轻疼痛和不适感。适用于轻度到中度的应力性骨折，特别是那些需要日常活动但又不能完全休息的人群。
在康复期间，应遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，以避免再次发生应力性骨折。此外，保持良好的营养摄入和充足的睡眠也有助于加速骨折愈合过程。
1.休息
休息通常包括减少受伤部位的活动量，如避免长时间站立、行走等。通过降低受伤区域的压力和张力，给予骨骼充分的时间来愈合。适用于初期的应力性骨折，以防止进一步损伤并促进愈合。
2.石膏固定
使用石膏材料制作定制的外固定支架，将受伤部位包裹起来。石膏固定可以提供稳定和支持，限制受伤区域的运动，从而允许骨骼在没有压力的情况下愈合。适用于稳定性较好的应力性骨折，以及需要时间恢复的中度至重度骨折。
3.支具
支具是一种可穿戴设备，如踝关节支具或足部矫形器，用于支撑和稳定受伤部位。支具能够提供持续的支持，帮助维持受伤区域的正常解剖结构，同时减轻疼痛和不适感。适用于轻度到中度的应力性骨折，特别是那些需要日常活动但又不能完全休息的人群。
在康复期间，应遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，以避免再次发生应力性骨折。此外，保持良好的营养摄入和充足的睡眠也有助于加速骨折愈合过程。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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