39问医生

bmi19.3算胖吗

阮珂律 营养科 主治医师
三级甲等
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BMI值19.3属于偏瘦状态,不属于肥胖范畴。
BMI是衡量人体健康的重要指标之一,其数值偏低可能与饮食不均衡、过度节食减肥、运动量过大导致肌肉减少等因素有关。如果持续处于偏低状态,可能会增加患骨质疏松症的风险,因此需要适当调整饮食结构和生活方式,确保摄入足够的营养物质,并进行适当的体育锻炼,以维持身体健康。
若患者在短期内暴瘦,则需考虑是否存在甲状腺功能亢进等疾病。
建议定期监测体重变化,保持合理的饮食习惯和适度的身体活动,避免极端的减肥方式,以维持健康的BMI值。
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2024-04-06 浏览100
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