39问医生

夫妻拥抱睡觉好吗

狄祥夜 全科 主治医师
三级甲等
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夫妻拥抱睡觉通常是有好处的。
从生理学上讲,拥抱能够刺激大脑释放催产素,这是一种能够增强人际关系、减轻压力和焦虑的激素。此外,拥抱还能降低心率和血压,有助于改善睡眠质量。因此,对于健康的成年夫妇来说,晚上拥抱睡觉是一种有益的行为。
但对于患有呼吸系统疾病或存在睡眠障碍的人群而言,长时间的紧密接触可能引起不适甚至加重病情。
无论是哪种情况,最重要的是确保双方感到舒适和安全。在亲密关系中,沟通是关键,如果有任何疑虑或不适,应及时与伴侣坦诚交流。
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2024-04-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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