骨折术后康复治疗计划可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动范围训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等措施进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列渐进性的身体活动来恢复受伤部位的功能。例如，在医生指导下进行受伤肢体的被动运动、主动运动以及抗阻运动。此方法适用于患者在手术后初期阶段，以促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并为后续康复做好准备。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加肌肉力量和耐力来提高身体稳定性，减少再次发生骨折的风险。典型训练包括使用杠铃进行腿部屈伸练习。此方法适合于骨折愈合期较长且需要增强周围软组织支持的患者。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练有助于防止关节僵硬和挛缩，维持关节灵活性。其通常由物理治疗师指导，在安全条件下逐步扩大关节活动度。对于存在关节僵硬风险的骨折患者，此疗法有益于改善预后。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练针对中枢神经系统对肌肉控制的调节机制开展针对性训练，以优化运动表现和安全性。常用策略包括本体感觉训练和视觉反馈训练。针对有较高跌倒风险的骨折患者，此疗法可提升下肢肌群的反应速度及准确性，从而降低摔倒概率。
5.平衡功能训练
平衡功能训练着重于提高身体重心控制能力，减少因不稳导致二次损伤的可能性。方法包括单腿站立、闭眼行走在有限支撑面等。对于存在步态不稳或易跌倒倾向的骨折患者，此法有助于巩固基础稳定性和预防再发伤害。
在整个骨折康复过程中，营养支持也至关重要，可以考虑给予富含钙质的食物如牛奶、豆制品，有利于骨骼健康。同时，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，具体时间需根据医嘱确定。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列渐进性的身体活动来恢复受伤部位的功能。例如，在医生指导下进行受伤肢体的被动运动、主动运动以及抗阻运动。此方法适用于患者在手术后初期阶段，以促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并为后续康复做好准备。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加肌肉力量和耐力来提高身体稳定性，减少再次发生骨折的风险。典型训练包括使用杠铃进行腿部屈伸练习。此方法适合于骨折愈合期较长且需要增强周围软组织支持的患者。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练有助于防止关节僵硬和挛缩，维持关节灵活性。其通常由物理治疗师指导，在安全条件下逐步扩大关节活动度。对于存在关节僵硬风险的骨折患者，此疗法有益于改善预后。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练针对中枢神经系统对肌肉控制的调节机制开展针对性训练，以优化运动表现和安全性。常用策略包括本体感觉训练和视觉反馈训练。针对有较高跌倒风险的骨折患者，此疗法可提升下肢肌群的反应速度及准确性，从而降低摔倒概率。
5.平衡功能训练
平衡功能训练着重于提高身体重心控制能力，减少因不稳导致二次损伤的可能性。方法包括单腿站立、闭眼行走在有限支撑面等。对于存在步态不稳或易跌倒倾向的骨折患者，此法有助于巩固基础稳定性和预防再发伤害。
在整个骨折康复过程中，营养支持也至关重要，可以考虑给予富含钙质的食物如牛奶、豆制品，有利于骨骼健康。同时，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，具体时间需根据医嘱确定。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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