骨折术后的康复治疗可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动范围训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等措施进行。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列渐进性的运动来恢复受伤部位的功能，如步行、举重等。锻炼时应遵循医嘱，逐渐增加负荷。此方法适用于术后患者，以促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作和重量来增强受损区域的肌肉力量，例如哑铃弯举、杠铃划船等。训练应在专业人员指导下进行，并根据个人情况调整强度。此方法适合于需要提高局部肌肉力量的情况，如肌力不足导致的稳定性下降。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及使用各种技巧和器械来扩大关节的可移动性，如屈伸练习、旋转练习等。目标是逐步恢复关节的正常活动范围。针对因长期固定而引起的关节僵硬或活动受限。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练侧重于改善大脑与肌肉之间的联系，可通过针对性的活动如针刺感应电疗法来实现。目的是恢复正常的神经-肌肉功能。对于存在神经系统损伤或手术后感觉异常的个体有益。
5.平衡功能训练
平衡功能训练着重于提高身体在不同表面及姿势下的稳定性和平衡能力，包括单腿站立、闭眼行走等活动。这些动作有助于加强核心肌群和下肢肌肉。对于存在跌倒风险或希望提高日常活动安全性的个体有帮助。
在整个康复过程中，患者应定期复查，以便医生监测骨折愈合情况以及是否出现并发症。此外，保持良好的营养状态也有助于加速骨折愈合过程。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列渐进性的运动来恢复受伤部位的功能，如步行、举重等。锻炼时应遵循医嘱，逐渐增加负荷。此方法适用于术后患者，以促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作和重量来增强受损区域的肌肉力量，例如哑铃弯举、杠铃划船等。训练应在专业人员指导下进行，并根据个人情况调整强度。此方法适合于需要提高局部肌肉力量的情况，如肌力不足导致的稳定性下降。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及使用各种技巧和器械来扩大关节的可移动性，如屈伸练习、旋转练习等。目标是逐步恢复关节的正常活动范围。针对因长期固定而引起的关节僵硬或活动受限。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练侧重于改善大脑与肌肉之间的联系，可通过针对性的活动如针刺感应电疗法来实现。目的是恢复正常的神经-肌肉功能。对于存在神经系统损伤或手术后感觉异常的个体有益。
5.平衡功能训练
平衡功能训练着重于提高身体在不同表面及姿势下的稳定性和平衡能力，包括单腿站立、闭眼行走等活动。这些动作有助于加强核心肌群和下肢肌肉。对于存在跌倒风险或希望提高日常活动安全性的个体有帮助。
在整个康复过程中，患者应定期复查，以便医生监测骨折愈合情况以及是否出现并发症。此外，保持良好的营养状态也有助于加速骨折愈合过程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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