女性适量食用复合维生素可辅助提高免疫力。
复合维生素中含有多种微量元素及维生素，可以为身体提供日常所需的营养元素，有助于维持正常的生理功能，当身体各项机能运行良好时，则有利于提高免疫力。但需注意的是，如果自身存在肾脏疾病，则不建议长期大量服用该药物，以免增加肾脏负担，不利于病情控制。另外，在服用复合维生素期间，还应注意调整饮食结构，做到荤素搭配、粗细粮搭配，保证营养均衡全面。
针对特定人群，如妊娠期或哺乳期妇女，复合维生素中的某些成分可能会影响胎儿或婴儿的健康发育，因此使用前应咨询医生。
对于女性来说，选择合适的复合维生素产品非常重要，以确保所摄入的营养与个人需要相符，并减少潜在风险。在服用复合维生素的同时，保持均衡饮食和规律作息也是提升免疫力的关键措施。
复合维生素中含有多种微量元素及维生素，可以为身体提供日常所需的营养元素，有助于维持正常的生理功能，当身体各项机能运行良好时，则有利于提高免疫力。但需注意的是，如果自身存在肾脏疾病，则不建议长期大量服用该药物，以免增加肾脏负担，不利于病情控制。另外，在服用复合维生素期间，还应注意调整饮食结构，做到荤素搭配、粗细粮搭配，保证营养均衡全面。
针对特定人群，如妊娠期或哺乳期妇女，复合维生素中的某些成分可能会影响胎儿或婴儿的健康发育，因此使用前应咨询医生。
对于女性来说，选择合适的复合维生素产品非常重要，以确保所摄入的营养与个人需要相符，并减少潜在风险。在服用复合维生素的同时，保持均衡饮食和规律作息也是提升免疫力的关键措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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