一直感觉没睡着但时间过得很快可能是浅睡眠状态。
浅睡眠状态下，大脑皮层并未完全进入休息状态，仍处于活跃状态，所以会出现清醒的感觉。这是一种正常的生理现象，不需要过于担心。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病时，可能会出现入睡困难、睡眠维持障碍等情况，从而导致上述症状出现。这些疾病会导致神经递质失衡，影响睡眠质量。
睡眠质量受多种因素的影响，建议保持规律作息，睡前避免摄入刺激性食物或饮料，有助于提高睡眠效率。
浅睡眠状态下，大脑皮层并未完全进入休息状态，仍处于活跃状态，所以会出现清醒的感觉。这是一种正常的生理现象，不需要过于担心。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病时，可能会出现入睡困难、睡眠维持障碍等情况，从而导致上述症状出现。这些疾病会导致神经递质失衡，影响睡眠质量。
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