16岁身高165cm体重135斤属于偏胖的情况。
16岁正处于青春期,此时机体新陈代谢较快,如果体重超过正常范围则可能会对身体健康造成影响。身高165cm的标准体重计算公式为:[身高(厘米)-100]×0.9=标准体重(公斤),即165-100=65kg,65x0.9=58.5kg。而135斤约为67.5kg,超过了标准体重近10%,因此是偏胖的。
若患者存在甲状腺功能减退等疾病时,体内代谢率降低,可能导致体重增加,此时虽然身高与体重的比例处于正常范围内,但并不代表其不胖。
针对这种情况,建议定期监测体重变化,并通过饮食控制和适量运动来管理体重。日常生活中注意均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,保持规律作息,有助于维持健康体重。
16岁正处于青春期,此时机体新陈代谢较快,如果体重超过正常范围则可能会对身体健康造成影响。身高165cm的标准体重计算公式为:[身高(厘米)-100]×0.9=标准体重(公斤),即165-100=65kg,65x0.9=58.5kg。而135斤约为67.5kg,超过了标准体重近10%,因此是偏胖的。
若患者存在甲状腺功能减退等疾病时,体内代谢率降低,可能导致体重增加,此时虽然身高与体重的比例处于正常范围内,但并不代表其不胖。
针对这种情况,建议定期监测体重变化,并通过饮食控制和适量运动来管理体重。日常生活中注意均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,保持规律作息,有助于维持健康体重。