39问医生

经常情绪低落和不稳定

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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你对自己的要求比较高一些,而且你付出也很多,只是学习的效果和心态关系很大,心情好,记忆力也好,自信心好,学到得东西就能更加灵活,所以从你说的看,你应该注意接收自我,全部接纳,面对事实本身,接纳了,心态才能好 。才能赢得良性循环。
我高中的时候也和你一样,所以你的心情我很理解你。就是学习需要好心情。
真心在这里祝福你
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2022-09-20 浏览100
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