晚上睡觉时不关窗户并不好。
晚上睡觉时人体处于休息状态，机体免疫力会有所下降，此时若不关窗子，容易受到外界病原体侵袭而引发感冒等呼吸系统疾病。此外，夜间人体新陈代谢较慢，如果长时间空气不流通，可能会导致二氧化碳浓度升高，引起头晕、乏力等症状。因此，为了身体健康，晚上睡觉时最好将窗户适当关闭。
对于体质较好且居住环境较为安全的人群，偶尔一次晚上睡觉不关窗户通常不会产生明显的不良影响。
在关注睡眠环境的同时，也要注意保持室内适宜的温度和湿度，并定期开窗通风换气，以确保空气质量良好。
晚上睡觉时人体处于休息状态，机体免疫力会有所下降，此时若不关窗子，容易受到外界病原体侵袭而引发感冒等呼吸系统疾病。此外，夜间人体新陈代谢较慢，如果长时间空气不流通，可能会导致二氧化碳浓度升高，引起头晕、乏力等症状。因此，为了身体健康，晚上睡觉时最好将窗户适当关闭。
对于体质较好且居住环境较为安全的人群，偶尔一次晚上睡觉不关窗户通常不会产生明显的不良影响。
在关注睡眠环境的同时，也要注意保持室内适宜的温度和湿度，并定期开窗通风换气，以确保空气质量良好。
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