这样的情感经历会带给人很大的心理打击,自我否定、人际回避、情感隔离,也会有复杂的情绪体验,可能包括愤怒、伤心、委屈、恐惧、焦虑、抑郁、自责和内疚等等;
两年的感情,需要给自己时间和空间去面对和处理情绪,等待伤口的愈合。
同时,除了对方的因素,你或许也需要想想,自己的情感模式是怎样的?
信任和安全更多来自我们的内心,需要学习自我保护,也需要思考如何建立安全的亲密关系?
两年的感情,需要给自己时间和空间去面对和处理情绪,等待伤口的愈合。
同时,除了对方的因素,你或许也需要想想,自己的情感模式是怎样的?
信任和安全更多来自我们的内心,需要学习自我保护,也需要思考如何建立安全的亲密关系?