39问医生
关于快走减肥
胡振旭
内科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
咨询
你好,建议每天快走不少于一个小时,大约3个月就可以看出减肥效果了
66
2010-03-14
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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