下奶一般指的是产妇下奶，猪蹄汤通常可以与山药、花生、黄豆等食物一起炖汤，对产妇下奶有一定的辅助作用。
1、山药
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及山药多酚等营养物质，可以提高身体的免疫力，促进胃肠的蠕动，有助于消化，能够起到下奶的作用。
2、花生
花生中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌，有助于下奶。
3、黄豆
黄豆中含有丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，促进身体的新陈代谢，有助于下奶。
除了喝猪蹄汤以外，也可以喝一些鲫鱼汤、排骨汤等，也有助于下奶。如果通过食疗的方式，下奶的效果比较差，产妇可以在医生的指导下服用通草、王不留行、路路通等中药进行治疗，必要时，也可以及时到正规医院，通过按摩的方式进行改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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