39问医生

给产妇下奶的猪蹄汤能放盐吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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给产妇下奶的猪蹄汤可以适量放盐。

猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养物质。产妇在生产后身体比较虚弱,此时适量喝猪蹄汤能够补充体内所需要的营养物质,同时也可以促进乳汁分泌。另外,猪蹄汤中也含有丰富的胶原蛋白,适当喝猪蹄汤能够增加皮肤弹性,也可以提高乳汁的质量。但产妇在喝猪蹄汤时需要注意避免过量喝猪蹄汤,以免导致胃肠道不适,出现腹胀、腹痛等症状。

此外,产妇在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,避免吃辛辣、刺激以及过于生冷的食物,比如辣椒、麻辣烫、冰淇淋等。同时,产妇还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,也要避免进行剧烈运动,以免影响身体恢复。

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2022-04-18 浏览100
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