三角肌疼痛多考虑是外伤引起的，也不排除是肌肉劳损、肩周炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、外伤
受到外界物体撞击或碰撞，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
2、肌肉劳损
由于长时间重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部疼痛、身体乏力、酸胀等症状。出现这种情况，建议患者及时到正规医院的骨科，通过针灸、理疗的方式进行辅助治疗，能够缓解不适。
3、肩周炎
长期处于寒冷的环境中，而且不注意自身保暖，可能会受到寒凉刺激，从而出现局部僵硬、疼痛、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
除此之外，也不排除是颈椎病、腰椎间盘突出症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时前往医院就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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