紫薯和鸡蛋一般是可以一起吃的，但是需要控制好食用量。
紫薯中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。鸡蛋中含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。两种食物一起吃，可以补充身体所需要的营养，一般不会给胃肠器官带来负担，而且还可以起到润肠通便的作用。
虽然紫薯和鸡蛋的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对紫薯和鸡蛋过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外，胃肠功能虚弱的人群也不建议食用，以免加重病情。
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